Aqua Relax für Frauen

Mich hingeben und berühren lassen

Di. 29.03.2022 „Immunsystem stärken!“

Eine Frühjahrskur der besonderen Art. Sich einlassen auf das warme Element Wasser und starre Haltungen weich werden lassen. Kurs-Nr.: 221-30112


Di. 26.04.2022 „Hingabe & Präsenz“

Durch das  Loslassen in der Schwerelosigkeit
 bewußter in meine Körperpräsenz kommen
 und sich tiefer hingeben lernen.
 Kurs-Nr.: 221-30113

Di. 28.06.2022 „Lust & Sinnlichkeit“

Sommer, Sonne, Sinnlichkeit. Je stärker mein Körperbewußtsein ist, desto sinnlicher nehme ich meine Sinne und Gelüste wahr. Kurs-Nr.: 221-30112

 


Zeiten: 12.00-14h  Uhr Ort: Sole-Therme Otterndorf


Kosten:  32 € pro Termin inkl. Poolmiete & Aufheizung 
Anmeldung: VHS Stadt Cuxhaven Tel. 04721-70070950

 Tiefenentspannung im 35 Grad warmen Wasser!

Wir Frauen neigen dazu, uns für alle(s) verant-
wortlich zu fühlen. Diese Prägung kommt oft
aus unbewußt übernommenen Mustern unse-
rer Mütter und Großmütter, die sich aufgrund
der damailgen Lebensumstände kaum um sich
selber kümmern konnten.

Diese Daueranspannung spiegelt sich in unserer Körperhaltung
und in unserem Nervensystem wieder.


Dieser AquaRelax-Kurs lädt Frauen ein, Nächs
ten- und Selbstliebe in einem zu praktizieren.

Im
 geschützten Kreis von Frauen lernen wir loszu-
lassen, wo wir sonst durchhalten müssen.
 AquaRelax ist die Methode, bei der das Loslassen in 35 Grad warmen Wasser auf Schwimmhil-
fen (Kissen & Nudel) ganz einfach möglich wird:

Unter professioneller Anleitung lernen Sie einan-
der zu bewegen, zu dehnen und zu massieren.


Sie lernen Massagegriffe, Akupressurpunkte, Shiatsugriffe und Gelenkmobilisation anzuwenden.
AquaRelax wirkt    tiefenentspannend auf das vegetative Nervensystem und lockert die Musku-
latur.

Erleben Sie das warme Wasser als zweiten
Therapeuten im Element der Schwerelosigkeit.
Diese Auszeit ist für alle Frauen wertvoll, insbe
sondere für Mütter und Berufstätige, die sich ab 
und zu eine Genuss-Oase gönnen wollen. Die
 Frauen-Sauna im Anschluss lädt zum weiteren
 Relaxen ein. Die Kurse können einzelnd gebucht 
werden und sind in sich abgeschlossen.

Für eine 
langfristige Entspannungswirkung im Alltag, 
empfiehlt sich die gesamte Kurs-Reihe.