AquaRelax für Schwangere

Tiefenentspannung im Wasser mit und ohne Partner(in)

Wassershiatsu mit Schwangeren

In einer Gruppe von werdenden Müttern und Vätern im 35 Grad warmen Wasser tragen die Männer ihre schwangeren Frauen auf Händen. Unter professioneller Anleitung lernt der Mann, wie er seine Frau samt dem Kind bewegt und massiert – wird damit Teil dieser natürlichen Einheit. So bekommen die Väter die Möglichkeit, an der tiefen Bindung zwischen Mutter und dem in ihr heranwachsendem Kind näher teilzuhaben. *

 

Die Methode AquaRelax hilft spielerisch und leicht unter Hilfenahme von Kissen und Nudeln die Partnerin im Wasser zu bewegen und ihren Körper mit beiden Händen zu massieren.

 

Zum Abschluss eines jeden Kursus gibt es immer eine kleine Einheit von WasserShiatsu (WATSU), bei der der Mann die werdende Mutter ohne Schwimmhilfen auf Händen trägt und wiegt. Gerade für Hochschwangere ist das Gehalten und Getragen werden ein Geschenk der Entlastung.

 

Das warme Wasser ist der zweite Therapeut und lädt ein, das Nervensystem zu regulieren. Tiefenentspannt alles loslassend, spürt sie im körperwarmen Wasser den selben Bewegungsraum des Floatings, in dem auch ihr Ungeborenes sich bewegt und getragen wird.

 

Jede Sitzung dient auch zur Vorbereitung der Geburt durch gemeinsames Entspannen und Verbinden zu dritt.

Schweben

Vom Leben (Wasser) getragen

Frauen treiben auf Kissen & Poolnudeln mit dem ungeborenen Kind im körperwarmen Wasser und damit im selben Element. Professionelle Massagegriffe durch mich als AquaRelax-Trainerin reihum an allen Frauen und Musik vom Beckenrand wirken tiefenentspannend für Mutter & Kind. Vorher und nachher gibt es Zeit & Raum für Austausch sowie bewußte energetische Bindungsarbeit, die förderlich auf die Schwangerschaft und Geburt wirken.

  • Zeit: Dienstags, 10:50 bis 11.50 Uhr
  • Termine: 04.Oktober und 08. November 2022
  • Investition: 25,-€ / Termin (inkl. Aufheizung & Poolmiete)
  • TeilnehmerInnen: min. 6, maximal 8 Frauen möglich
  • Anfahrt

Beides in der Sole-Therme Otterndorf

AquaRealx mit Partner(in)

Auf Händen getragen

  • Zeit: 10:50-11:50 Uhr
  • Start: 13. Dezember
  • Investition: 40 € / Paar / Termin (inkl. Aufheizung & Poolmiete); einzelnd buchbar
  • TeilnehmerInnen: min. 4, maximal 6 Paare möglich
  • Anfahrt
  • Wessen Partner(in) arbeitet, kann auch mit der Freundin, Schwester oder Mutter kommen.